Akrobatik ist eine großartige Möglichkeit, um mit Spaß und Freude die Körperbeherrschung zu verbessern. Der Kurs vermittelt Euch die Grundlagen der Akrobatik und fördert die motorischen Fähigkeiten. Ihr lernt auf eine sichere Art und Weise verschiedene artistische Figuren wie Handstände, Räder oder Pyramiden kennen und dürft spannende Elemente wie Jonglieren oder Luftakrobatik ausprobieren. Es sind keine besonderen Vorkenntnisse nötig, nur wichtig, dass Ihr Spaß an der Bewegung habt und bereit seid, neue Dinge auszuprobieren.

Ballett ist eine klassische Tanzform, die Eleganz, Anmut und Stärke vereint. Es ist eine künstlerische Ausdrucksform, die die Möglichkeit bietet, sich auf eine kreative Art und Weise fit zu halten. In diesem Kurs erlernt Ihr die Grundlagen des Balletts, einschließlich der richtigen Körperhaltung, der Positionen der Füße und Arme sowie der grundlegenden Schritte und Bewegungen. Egal, ob Ihr bereits Erfahrung im Ballett habt oder neu in diese Tanzform eintauchen möchtet, dieser Kurs bietet eine unterhaltsame und herausfordernde Möglichkeit, Eure tänzerischen Fähigkeiten zu verbessern und die Leidenschaft für das Ballett zu entdecken.

Das Tanzen auf der Spitze, auch bekannt als Spitzentanz, ist ein fortgeschrittenes Training, das eine solide Basis im Ballett erfordert. Es ist wichtig, zuerst die Grundlagen des klassischen Tanzes zu beherrschen und stabil auf halber Spitze stehen zu können, da ein hohes Maß an Kraft, Flexibilität und technischer Präzision erforderlich ist. Wir vermitteln Euch dann mit Spaß und Freude Schritt für Schritt die nötige Technik, um sicher im Spitzenschuh zu stehen und auch kleine Choreografien tanzen zu können. Der Kurs ist für alle geeignet die schon länger regelmäßig trainieren.

Clipdance ist ein moderner Tanzstil, der Elemente aus verschiedenen Tanzrichtungen wie Hip-Hop, Jazz und Contemporary Dance vereint. Ihr lernt zunächst leicht verständliche Schritte und trainiert auf eine coole Art und Weise Kondition, Dehnung und Ausdauer, um dann auch komplexere Choreografien tanzen zu können. Der Kurs bietet eine Mischung aus Spaß und kreativer Bewegung und fördert Selbstbewusstsein, Ausdruck sowie Fitness. Außerdem ist es eine wunderbare Gelegenheit Kontakte zu anderen gleichaltrigen zu knüpfen. Es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich.

Deep Slow Yoga ist eine sanfte und entspannende Form des Yoga, die sich auf sanftes Dehnen und Erholung konzentriert. In dieser Stunde vermitteln wir Euch langsame und kontrollierte Bewegungen sowie einfache Atemtechniken, um Flexibilität, Kraft und die innere Ruhe zu fördern. Der Kurs ist für alle Niveaus geeignet, vom Anfänger bis zum erfahrenen Praktizierenden, und bietet eine sichere und unterstützende Umgebung, um die Verbindung von Körper und Geist zu genießen. Egal, ob Du Stress reduzieren möchtest, Deine Flexibilität verbessern oder einfach einen Moment der Ruhe in Deinem Tag finden möchtest, Deep Slow Yoga bietet Dir einen friedlichen und gleichzeitig belebenden Erholungsmoment.

Der Kurs umfasst verschiedene Stile des Hip Hop, darunter z.B. Locking, Shuffle oder House, wie Ihr sie von YouTube, TikTok und anderen Videoportalen kennt. Ihr lernt in verständlichen Schritten den Aufbau von komplexeren Choreografien und entdeckt eigene Kreativität und Ausdrucksfähigkeit. Der Unterricht wird von erfahrenen Tanz-Dozenten geleitet, die ihr Wissen und Begeisterung gerne mit Euch teilen. Egal, ob Ihr bereits Erfahrung mit Tanz habt oder neu beginnt, lasst Euch von den Beats aktueller Songs mitreißen, lernt neue Freunde kennen und entdeckt die Freude am Tanzen.

Kids Dance ist ein unterhaltsamer und energiegeladener Tanzkurs für Kids. In diesem Kurs lernt Ihr verschiedene Tanzstile, einschließlich Hip-Hop, Jazz und Modern. Wir konzentrieren uns darauf, Euch verschiedene, grundlegende Tanztechniken beizubringen, Eure Koordination und Flexibilität zu verbessern und kreative Fähigkeiten zu entwickeln. Mit viel Spaß lernt Ihr ganze Tänze und Choreografien und werdet schon ganz klein zum großen Tänzer. Kids Dance ist eine großartige Möglichkeit Euch auszutoben, sich auszudrücken, neue Freundschaften zu knüpfen und Eure Leidenschaft für den Tanz zu entdecken.

Ballettunterricht für Kinder ist eine großartige Möglichkeit, um die Welt des Balletts zu entdecken und tänzerische Fähigkeiten zu entwickeln. In diesem Kurs lernt Ihr die Grundlagen des klassischen Tanzes, einschließlich der richtigen Körperhaltung, der Positionen der Füße und Arme sowie der grundlegenden Schritte und Bewegungen. Der Unterricht wird in einer spielerischen Form durchgeführt, um Euch alles mit Spaß und Freude zu vermitteln. Egal, ob Ihr bereits Erfahrung im Ballett habt oder neu in diese Tanzform eintauchen möchte, dieser Kurs bietet eine unterhaltsame und herausfordernde Möglichkeit die Kreativität zu entdecken

Latin Dance ist ein lebendiger und energiegeladener Tanzkurs in dem Ihr die Leidenschaft für lateinamerikanischen Tänze, ganz ohne Partner, entdecken könnt. Wir bringen Euch Step by Step die Grundschritte und spannende Figuren von Salsa über Bachata bis Merengue bei, um gemeinsam in kleinen Choreografien unsere Hüften kreisen zu lassen und viel Spaß zu haben. Der Kurs ist für jeden, mit und ohne Vorkenntnisse und jeden Alters geeignet. Einzige Voraussetzung ist Spaß am Tanzen.

Mini-Ballett ist ein speziell für die ganz Kleinen entwickelter Ballettkurs. In dieser Stunde lernt Ihr die Grundlagen des Balletts, einschließlich der verschiedenen Positionen der Füße und Arme sowie der ersten grundlegenden Schritte und Bewegungen. Der Kurs wird in einer spielerischen und altersgerechten Form durchgeführt, um Euch die tänzerische Basis mit Freude und Kreativität zu vermitteln. Mini-Ballett ist eine großartige Möglichkeit, Spaß zu haben, sich auszudrücken, neue Freunde zu finden und die Leidenschaft für den Tanz zu entdecken und auszuleben.

Modern Dance ist ein zeitgenössischer Tanzstil, der sich in den letzten Jahrzenten in zahlreiche Richtungen weiterentwickelt hat. Er kombiniert Bewegungsfreiheit und Improvisation mit individuellem Ausdruck. In diesem Kurs lernt Ihr die Grundlagen verschiedener Tanztechniken, einschließlich Bodenarbeit, Sprünge, Drehungen und andere variationsreiche Bewegungsabläufe. Der Kurs bietet auch Möglichkeiten verschiedene Ausdrucksqualitäten zu entdecken und choreografische Fähigkeiten zu entwickeln. Egal, ob Du Anfänger bist oder bereits Erfahrung im Tanz hast, diese Stunde bietet eine geniale Möglichkeit die Fitness zu trainieren, Kreativität auszuleben und die eigene Persönlichkeit weiterzuentwickeln.

Pilates ist eine Trainingsmethode, die auf dem Gleichgewicht von Körper und Geist basiert. In diesem Kurs bringen wir Euch verschiedene Bewegungen bei, die darauf abzielen, die Körperhaltung, Flexibilität und Stärke zu verbessern. Die Übungen werden im Stehen oder auf einer Matte durchgeführt und konzentrieren sich auf die Aktivierung der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur. Pilates bietet Euch auch die Möglichkeit, Atem- und Entspannungstechniken zu lernen, um Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Es sind keine Vorkenntnisse nötig und die Stunde ist für jedes Alter geeignet.